Hamile kalmadan önce tekdüze bir yoga prati?in var ise prati?ine hamile yogas? dersleri ile devam edebilirsin. Eger muntazam bir yoga cemaziyelevvelin yoksa doktorundan ald???n izin sonras?nda 13.haftadan itibaren hamile yogas? derslerine girebilirsin.Ankara'da ço?u veladet klini?inde bu i? verilirken emeklemi meydana getirecek duyum yitimi müt